연어샐러드1 연어 샐러드 레시피 - 저가형 & 고가형 비교 건강한 식단을 유지하면서도 맛있게 다이어트를 하고 싶다면 연어 샐러드가 최고의 선택인 것 같습니다. 연어는 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하여 체중 감량뿐만 아니라 피부 건강과 면역력 강화에도 도움이 됩니다.이번 글에서는 저가형 연어 샐러드와 고가형 연어 샐러드 두 가지 버전의 레시피를 소개하려고해요. 예산과 취향에 맞게 선택해서 맛있고 건강한 한 끼를 만들어 보자구요!✅ 저가형 연어 샐러드 레시피 (예산 절약형)✔ 1인분 기준 예상 비용: 약 5,000원📌 재료 (저가형)훈제 연어 (100g) – 3,000원양상추 (한 줌) – 1,000원방울토마토 (5개) – 500원양파 (1/4개) – 300원올리브오일 (1큰술) – 200원식초 (1작은술) – 100원소금, 후추 – 약간🍳 만드는 방법 (저.. 2025. 3. 20. 이전 1 다음